“FOTBALUL te menține sănătos, te disciplinează, te face mai sociabil, te face să trăiești momente memorabile ! ”

Fiecare antrenament este o unitate (etapă) în procesul de învățare, trebuie să învățăm ceva din fiecare antrenament.

Elementele componente a unui antrenament de fotbal :Elemente organizatorice :

  • numărul jucătorilor prezenți
  • terenul de antrenament disponibil
  • durata antrenamentului
  • numărul exercițiilor

Exerciții de bază :

  • exerciții tehnice
  • exerciții tactice
  • jocuri elementare
  • exerciții specifice meciului

Piloanele formării jucătorului de fotbal sunt :

Jocuri corespunzătoare fiecărei categorii de vârstă, elementele care diferă sunt :

  • tipul și durata exercițiilor
  • mărimea terenului
  • numărul de jucători prezenți
  • mărimea mingii

Exerciții individuale = individualizare, fiecare jucător exersează individual în diferite locuri, situații pentru a persevera.

Cunoașterea regulamentului și a sistemelor de joc, jucătorul devine inteligent prin eliminarea greșelilor.

Scroll Up